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　　骑行装备清单[宝典] 青藏线骑行装备清单 一、必备骑行用品: 1 冲锋衣(一件，厚的) 2 冲锋裤(一条) 3 抓绒衣(一件) 4 保暖裤(一 件，轻便毛裤 或 抓绒裤) 5 骑行裤(一条) 6 长袖T或衬衫 (1件) 7 速干裤(一条) 8 内衣裤(二套) 9 袜子(3双) 10 鞋(户外鞋一双，拖鞋一双) 11 防雨鞋罩(一双)可以用塑料袋代替 12 厚雨衣(一套) 13 手套(两付，棉线 腰包/随身小包(一个) 18 驮包(结实)及防水罩(厚实大塑料袋) 二、附属装备 1 手机(及电池、充电器) 2 照相机(及电池、充电器)九游体育官方平台 3 多用插座 4 头灯、手电(及电池、充电器) 5 刀具 6 卫生纸及个人卫生用品 7 方便袋(可装食物、垃圾，以及防雨) 8 洗漱用品 9 唇膏 10 润肤露 11 笔、笔记本、路书、地图、火柴、针线 茶叶和咖啡(无比的享受，带不带随心意) 三、药品类(可依个人身体状况补充) 1 防感冒的:板蓝根冲剂、康泰克一类(依个人身体状况及习惯) 2 防外伤的:创可贴、酒精棉、医用纱布及胶布 3 心脏病的:速效救心丸、丹参滴丸 4 肠胃药:(依个人身体状况及习惯自选) 5 消炎药品:阿莫西林一类(依个人身体状况及习惯自选) 6 高原反应和头痛:红景天/高原安/高原宁(据说高原安比较好用) 治痛的:芬必得(因其有副作用，尽量不要吃，如有轻微头痛是正常的) 7 四、修车工具 1 一套装(胶水，补子，锉子，内六扳手一套) 2 内胎一条 3 刹车皮一付 4 打气筒 严格筛选

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