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　　9月17日是世界骑行日，这是一个全球性骑行文化节日。和6月3日世界自行车日一样，旨在倡导人们通过骑行提高健康水平，减少碳排放，应对城市交通问题。从体育锻炼角度，骑自行车能显著增强心肺功能、肌肉力量，改善关节灵活性。世界卫生组织研究指出，每天骑行30分钟的人有望比不骑车者患心脏病风险降低一半，对于久坐人群尤其是如此。另一方面，骑自行车几乎不产生任何碳排放，是最为环保的交通工具之一。

　　联合国的一项报告指出，如果践行无（机动）车生活，每人的年碳排放量将减少3.6吨。自行车对治理拥堵也有重要意义，哥本哈根、阿姆斯特丹是这一方案的先行者，通过大力发展自行车道网络，使骑行成为市民的主要出行方式，成功减少了城市交通压力。

　　相关专家也指出，骑行作为“慢行交通”其实并不慢，以记者自己的经历来讲，11公里左右的通勤距离，骑自行车、坐地铁、开车时间几乎都是45—60分钟。如何让更多人爱上自行车骑行，并将其作为绿色安全的出行方式，有专家指出，建设更好的骑行道推广更适合城市交通的车，普及骑行安全知识是三个要点，更好的骑行道需要城市管理者，充分认知骑行带来的各项效益。

　　国内城市在经历了机动车交通体系迅猛发展后，城市拥堵问题日益严峻，因此也开始聘请专业机构设计建造城市骑行道、绿道、更适合城市交通的自行车，不少专家认为应当是保留运动属性原貌以及轻型化特征，同时加入了智能电机系统的助力自行车。比起传统自行车，这种车能够帮助骑行者适应坡度，从而扩展自行车骑行的推广地域。

　　比起更重型的电动两轮车，助力自行车在行驶和充电时安全风险更小，助力自行车目前在许多欧洲国家已得到广泛应用。中国则是这类自行车的生产大国，而且这种自行车的智能电机系统和无人机一脉相通。

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　　无论骑哪种自行车，都需要骑行者树立安全意识。这些安全意识包括但不限于佩戴头盔、确保自行车车况良好、遵守交通规则、掌握正确骑行姿势、因地制宜保持适当速度。自行车骑行爱好者在进行竞技骑行训练时一定要选择合适的路线，切不可在城市道路中追逐，也要注意运动损伤的防范。据新华社

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